Tanatología
La Tanatología es un enfoque terapéutico especializado en el acompañamiento de personas que atraviesan procesos de pérdida. Aunque comúnmente se asocia con la muerte de un ser querido, su campo de acción es mucho más amplio.
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Toda experiencia que implique una despedida puede generar duelo: una ruptura de pareja, la pérdida de la salud, cambios laborales, migración, diagnósticos médicos, transformaciones familiares o cualquier situación que altere profundamente la estructura de vida conocida.
El duelo no es una enfermedad; es un proceso natural. Sin embargo, cuando las emociones no encuentran espacio para ser expresadas y elaboradas, pueden convertirse en bloqueos, culpa persistente, ansiedad o tristeza prolongada.
El acompañamiento tanatológico permite:
- Reconocer y validar las emociones asociadas a la pérdida.
- Comprender las etapas y manifestaciones del duelo.
- Elaborar la experiencia sin negarla ni evitarla.
- Integrar la ausencia dentro de la historia personal.
- Reconstruir proyectos de vida fortaleciendo la resiliencia.
El objetivo no es “olvidar” ni eliminar el dolor, sino aprender a vivir con la experiencia integrada de manera saludable. A través de un espacio seguro y respetuoso, se acompaña el proceso individual, considerando tiempos, vínculos y significados únicos.
La pérdida transforma la vida, pero también puede convertirse en una oportunidad para resignificar y reconstruir desde mayor conciencia y fortaleza interior.
Evaluación inicial
Una vez generado un ambiente de confianza y seguridad para tu trabajo emocional; exploraremos la situación actual, los síntomas y antecedentes a fin de identificar lo que te trajo a la terapia.
Validaremos cada experiencia sin juicios, enfatizando la experiencia presente, las sensaciones corporales, emociones y pensamiento. Haciendo una observación de como el trauma se manifiesta en su cuerpo y en su manera de relacionarse.
Establecimiento de objetivos
Al llegar a este espacio tu vendrás con algún objetivo específico sin embargo juntos (apoyados de la evaluación previa) platearemos otros objetivos que nos permitirán definir de manera conjunta y clara, las metas que te llevarán a encontrar tu equilibrio y desarrollo emocional.
Exploración y visión
Establecer metas claras nos permite trazar un mapa o línea de trabajo terapéutico que será determinante en el proceso, nos dará una visión clara, alcanzable, flexible y medible que nos lleve a evaluar los avances de manera ordenada.
Desarrollo de habilidades
En este espacio te acompañare para que seas también un experto en tu situación emocional y corporal, apoyados de la psicoeducación que nos permitan el desarrollo de habilidades, la adquisición y fortalecimiento de recursos prácticos y emocionales que te permitan mejorar los obstáculos y mejorar tu salud mental; entendiendo la terapia en un proceso activo y transformador. Convirtiéndose así en un espacio de aprendizaje y resiliencia.
Fortalecimiento de la confianza en uno mismo
Durante todo el proceso, el desarrollo y fortalecimiento de tu autoconfianza nos permitirá observar los recursos que ha obtenido buscando que sean parte de tu vida diaria mientras la terapia transcurre y aun cuando hayas logrado tus objetivos de terapia.
Es decir, consolidaremos los logros y el reforzaremos las herramientas obtenidas en la terapia.
Seguimiento del progreso
Una vez consolidados los logros y reforzando las habilidades obtenidas en la terapia, estableceremos planes de seguimiento o de acción tratando de evitar o prevenir las recaídas.
Aquí tú tomas el control de tu camino y gestionas las habilidades obtenidas, teniendo en cuenta que seguiré en el acompañamiento de tu camino de ser necesario.
Lun - Vie: 9AM - 6PM
Sáb: 10AM - 2PM
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